laurieslife- Журнал, 12 фев 14

Параметры Пользователя laurieslife | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2014

82,6 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2014:

1493 ккал

Жир: 52,55г | Белк: 128,71г | Углев: 137,63г. Завтрак: Granny Smith Apples, Food For Life Baking Company Brown Rice Tortillas, Egg, Jennie-O Uncured Turkey Bacon, Blueberries. Обед: Bybee Foods Organic Petite Whole Green Beans, Athenos Roasted Red Pepper Hummus, Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers. Ужин: Zucchini, Bybee Foods Organic Petite Whole Green Beans, Cooked Artichoke (from Fresh), Hain Safflower Mayonnaise, D'Artagnan Buffalo Top Sirloin Steak, BJ's Ahi Tuna Steaks. Перекус/Другое: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Jicama. подробнее ...

2719 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 5 часа, Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laurieslife-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laurieslife- Журнал, 12 фев 14

Оставить свой Комментарий

laurieslife-Изменение Веса