olgef28- Журнал, 05 июл 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2021

62,8 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2021:

1896 ккал

Жир: 74,05г | Белк: 151,45г | Углев: 149,94г. Завтрак: Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Egg, Porridge Oats OE, Omega-3 Supreme Life&Food, Tesco Skimmed Milk. Обед: Waitrose Beetroot Salad , Tesco Avocado , Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims, Blueberries , Bananas , Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Highland Game Venison Grillsteaks, Leerdammer Lightlife, Egg, Bonne Maman Petites Tartlets with Lemon. Ужин: Tesco Skimmed Milk, Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled) , Tesco Broccoli Florets, Salmon. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю