Starshine- Журнал, 12 фев 14

Параметры Пользователя *Starshine* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2014

82,4 кг Потеряно до сих пор: 39,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2014:

1297 ккал

Жир: 27,17г | Белк: 115,98г | Углев: 138,69г. Завтрак: Whole Wheat Roll, Ryvita Dark Rye Crackers, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Water, Skinless Chicken Breast. Обед: Sacla Sun Dried Tomato Pesto Sauce, Skinless Chicken Breast, Whole Wheat Roll, Water, Lettuce. Ужин: Skinless Chicken Breast, Ainsley Harriott Cup Soup: Chicken and Lemongrass, Aromatic Thai Style, Tesco Organic Wholewheat Fusilli. Перекус/Другое: Nutella Hazelnut Spread, Ryvita Dark Rye Crackers, 2% Fat Milk, Decaffeinated Tea Unsweetened, Clementines, Promax Protein high protein bar (dark chocolate orange flavour), Water, 2% Fat Milk, Decaffeinated Tea Unsweetened. подробнее ...

2508 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Starshine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*Starshine*- Журнал, 12 фев 14

Оставить свой Комментарий

*Starshine*-Изменение Веса

Starshine- Журнал, 12 фев 14

Starshine-Изменение Веса