ACA_2020- Журнал, 05 июл 21

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2021

46,2 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2021:

1449 ккал

Жир: 39,77г | Белк: 80,66г | Углев: 170,12г. Завтрак: Cannella, Albicocche, Ricotta (Latte Intero), Pane Bianco, Adez Latte di Mandorla, Caffè. Обед: Pomodorini, NOA Hummus di Ceci, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Harbour Salmone Scozzese Affumicato , Pane Bianco, Cipolle, Succo di Limone, Insalata Mista Verde. Ужин: Frittura di Pesce, Bruschetta al Pomodoro, Pasta al Pesce, Vino Chardonnay. Перекус/Другое: Pesca, Mango Essiccato. подробнее ...

1732 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 05 июл 21

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса