julia.stepanova75- Журнал, 05 июл 21

Параметры Пользователя julia.stepanova75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2021

63,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2021:

1680 ккал

Жир: 57,68г | Белк: 122,60г | Углев: 165,95г. Завтрак: Перекресток Грейпфрут Красный, Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Кабачок, Ремит Балык Дарницкий, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Молоково Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Grow Food Гаспачо, Макфа Спиральки Отварные. Ужин: Черешня, Эколь Гуляш Говяжий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры Черри, Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. подробнее ...

2443 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julia.stepanova75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julia.stepanova75- Журнал, 05 июл 21

Оставить свой Комментарий

julia.stepanova75-Изменение Веса