Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2021
|
50,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2147 ккал
|
Жир: 84,69г | Белк: 162,39г | Углев: 274,10г.
Завтрак: Персики, Блины из Рисовой Муки. Обед: Рот Фронт Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Персики, Персики, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Курица Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Ужин: Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Кефир 2,5%, Дыня, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Кефир 2,5%, Дыня, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Курица Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи. Перекус/Другое: Nutiva Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Dial Export Мука Арахисовая , Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Irina rubakova-Изменение Веса
|
