Yong4e- Журнал, 05 июл 21

Параметры Пользователя Yong4e | < Предыдущая Запись |Следующий >

😱😱😱😱😱

92,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 32,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2021:

2422 ккал

Жир: 60,88г | Белк: 71,84г | Углев: 400,84г. Завтрак: Mie Cina Chow Mein, Lontong, Indofood Kental Manis Tiga Sapi, Gula Pasir, Kopi. Обед: Indocafe Coffeemix 3 in 1, L-Men Platinum Improved Formula, Starbucks Green Tea Latte (Grande), Roma Sandwich Coklat Bon Bon. Ужин: Telur Balado, Sambal Goreng, Kentang Goreng, Wortel Dimasak, Kecambah, Nasi Putih. Перекус/Другое: Maicih Macaroni, Good Day Cappuccino, Kerupuk Putih, Kue Bolu. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

otot itu yg naik 😂 aamiin

09 июл 21 написано членом: anasanjalina

bimsalabim jadi otot prok prok prok 😁😁

09 июл 21 написано членом: putrikrisharviana

🤔🤔🤔

09 июл 21 написано членом: Rina0K

kak @anasanjalina @putrikrisharviana 🤭🤣🤣🤣 3 hari makan besar dan bersantan, ga kepikiran loh kak sama sekali yg naik bukan lemak tp otot 🤭 karena dari senin ampe subuh tadi saya nimbang, netep di 92,9kg.. ga bergerak.. ampe mikir.. "timbangaj yg error kali yah? 🤣🤣

09 июл 21 написано членом: Yong4e

kenapa kak @Rina0K??? 🤔

09 июл 21 написано членом: Yong4e

Gpp lg mikir ajah yg naik air/lemak/otot yah? 😁😁

09 июл 21 написано членом: Rina0K

otot

09 июл 21 написано членом: Amora_taqi

saya sih ga ngarep yg naik otot nya kak @Rina0K karena sadar diri jg 🤭 kan minggu lalu ada nikahan hahaha

09 июл 21 написано членом: Yong4e

bakal lebih bagus klo emang otot nya yg naik kak @Amora_taqi.. 🤭 cuma sedikit gimana gitu yaa saat ada yg bilang : kek nya badan nya nambah lagi.. kemaren dah kurang, sekarang jadi gede lagi.. 😭

09 июл 21 написано членом: Yong4e

Kaca aja kaca... Mata sendiri aja yg menilai... Ya kalo memang lebaran lg, gampang defkal lg... Semangat! 😉

09 июл 21 написано членом: Rina0K


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yong4e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yong4e- Журнал, 05 июл 21

Оставить свой Комментарий

Yong4e-Изменение Веса