Starshine- Журнал, 04 июл 21

Параметры Пользователя *Starshine* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2021

130,6 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2021:

2202 ккал

Жир: 106,27г | Белк: 120,30г | Углев: 190,15г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) , 2% Fat Milk. Обед: IHOP Vanilla Ice Cream, IHOP Breakfast Sampler. Ужин: Bush's Best Homestyle Baked Beans, Skinless Chicken Breast, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Перекус/Другое: M&M's Milk Chocolate M&M's, Twix Twix, Crackers. подробнее ...

4979 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Вождение - 20 минуты, Плавание (Быстрое) - 1 час, Плавание (Медленное) - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Starshine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*Starshine*- Журнал, 04 июл 21

Оставить свой Комментарий

*Starshine*-Изменение Веса

Starshine- Журнал, 04 июл 21

Starshine-Изменение Веса