Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2021
|
75,1 кг
Потеряно до сих пор: 13,2 кг.
Еще предстоит сделать: 15,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1628 ккал
|
Жир: 65,21г | Белк: 98,74г | Углев: 152,84г.
Завтрак: Рэми Солянка Морская Капуста, Родимая Сторонка Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Селяночка Яйцо Куриное, Помидоры. Обед: Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Рэми Хлеб Питерский Пшенично-Ржаной, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, борщ. Ужин: Легкий Майонез, Лето Укроп Свежий, Лето Лук Зелёный , Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домашние Заготовки Лечо, Куриное Филе, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. Перекус/Другое: Красный Октябрь Пирожное Аленка Пломбир, Родимая Сторонка Молоко 3,2%, Гринагро Сметана 10%, Андреевское Молоко Творог 5%. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MaxsimusRodiosha-Изменение Веса
|
