구름이와빵- Журнал, 05 июл 21

Параметры Пользователя 구름이와빵 | < Предыдущая Запись |Следующий >

체지방률 39.2 %
체수분 41.8 %
근육률 30.2 %
골량 2.4
내장지방 11
기초대사량 1552 kcal
체질량지수 27.7 %

71,9 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2021:

1461 ккал

Жир: 43,21г | Белк: 118,88г | Углев: 169,06г. Завтрак: 찐옥수수, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, Quest Nutrition 피넛 버터 초콜릿 칩 쿠키. Обед: 맛있닭 닭가슴살 육포 오리지날 , 데체코 엑스트라 버진 올리브유, 백설 밥이랑, 당근, 오뚜기 스위트콘, 양파, 동원 기름 뺀 참치, 잡곡밥. Ужин: 당근, 백설 알룰로스, 토마토 케첩, 양배추, 계란후라이, CGS 통밀호떡빵. Перекус/Другое: 맛있닭 단백천하 치즈. подробнее ...

26 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

구름이와빵-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

구름이와빵- Журнал, 05 июл 21

Оставить свой Комментарий

구름이와빵-Изменение Веса