martuu85- Журнал, 04 июл 21

Параметры Пользователя martuu85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2021

54,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2021:

1699 ккал

Жир: 58,91г | Белк: 124,28г | Углев: 157,06г. Завтрак: Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, CasanCrem CasanCrem Light, Gentech Whey Protein 7900, Nueces. Обед: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Aceite de Oliva, Pan Blanco. Ужин: Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani, Clara de Huevo, Huevo, El Puente Queso por Salut Descremado, Manzana. Перекус/Другое: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Oroweat Pan Integral con Cereales, Banana, Mani King Pasta de Maní, CasanCrem CasanCrem Light. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martuu85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martuu85- Журнал, 04 июл 21

Оставить свой Комментарий

martuu85-Изменение Веса