Adri_05- Журнал, 14 июн 21

Параметры Пользователя Adri_05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2021

91,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2021:

1273 ккал

Жир: 49,92г | Белк: 63,73г | Углев: 146,00г. Завтрак: Carrefour Queso Gouda Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Manzana, Batido. Обед: Hacendado Yogur 0% Sabores, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Huevo Cocido, Filetes Rusos. Ужин: Natreen Edulcorante, Café Descafeinado, Kellogg's Cereales Corn Flakes , Hacendado Leche Semidesnatada. Перекус/Другое: Auchan Yogur Desnatado 0%, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Auchan Yogur Desnatado 0%, Reina Arroz con Leche sin Azucares. подробнее ...

4415 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Работа - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 часа, Зумба (Zumba) - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adri_05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adri_05- Журнал, 14 июн 21

Оставить свой Комментарий

Adri_05-Изменение Веса