Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2021
|
65,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,2 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1413 ккал
|
Жир: 111,74г | Белк: 68,14г | Углев: 29,87г.
Завтрак: Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Dori Jujuba, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Moela de Frango Cozida, Brócolis Cozido, Sopa low carb com linguiça 2, Sopa low carb com linguiça 2, Sopa low carb com linguiça 2, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sabor Verde Farinha de Linhaça Marrom, Frimesa Queijo Prato, Coxa de Frango, Ovo Frito, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
