thiagosantosts7- Журнал, 04 июл 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2021

81,2 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2021:

2495 ккал

Жир: 48,64г | Белк: 180,39г | Углев: 334,87г. Завтрак: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pasta de Amendoim, Cacau Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos, CP OVOS Albumina 83%. Обед: Carboidrato, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Macarrão de Sêmola com Vegetais, Maçã. Ужин: Cacau Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos. Перекус/Другое: Cacau Escola Thiago, Clara de Ovo, Hikari Fubá Mimoso, Orquídea Farinha de Trigo. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 04 июл 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса