LostMyWeightSomewhere- Журнал, 04 июл 21

Weird morning. Forgot to take my diabetes meds lastnight, morning was always my highest sugar, so woke up tested right away, it was 5.2! and I weigh less! Im semi convinced im still sleeping.

132,3 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг.    Еще предстоит сделать: 41,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1510 ккал

Жир: 109,15г | Белк: 106,34г | Углев: 22,51г.   Завтрак: Navitas Naturals Maca Powder, Lactantia Salted Butter, Thyme , Salt , Black Pepper , Walnuts, Roast Beef. Ужин: Beef Jerky , Alfalfa Seeds (Sprouted) , Alfalfa Seeds (Sprouted) , Liberte Plain Greek Yogurt 5%, Cucumber (with Peel) , Cooked Eggplant, Cracker Barrel Havarti Cheese, Baby Zucchini , Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Whipping Cream . подробнее ...