olgef28- Журнал, 04 июл 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2021:

1892 ккал

Жир: 78,35г | Белк: 140,00г | Углев: 152,57г. Завтрак: Tesco Skimmed Milk, Tesco Pecorino, Co-Op Brunswick Ham, Egg, Tesco All Butter Croissant, Tesco Avocado, Omega-3 Supreme Life&Food. Обед: Tesco Skimmed Milk, Apricots, Kikkoman Soy Sauce, Morrisons Lemon Juice, Tesco Radish, Cucumber (Peeled) , Tesco Celery Sticks, Waitrose Duchy Organic Free Range British Bonless Chicken Thighs Fillets, Basmati Rice. Ужин: Rude Health Buckwheat &Black Bean Crackers, Sweet Red Peppers , Highland Game Venison Grillsteaks, Tomatoes, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Egg, Tesco Skimmed Milk, Cucumber (Peeled). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю