pptreo- Журнал, 04 июл 21

Параметры Пользователя pptreo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2021

101,3 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 35,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2021:

1382 ккал

Жир: 36,44г | Белк: 98,82г | Углев: 159,64г. Завтрак: Tomatoes, Little Northern Bakehouse Seeds & Grains Gluten Free Bread , Egg (Whole) . До Обеда: Almonds , Oranges . Обед: Lundberg Wild Blend Rice, Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Cracker Barrel Light Feta Crumble , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Compliments Balance Chick Peas. Полдник: Quaker Veggie Crispy Minis, Pure Protein Protein Bar Chocolate Deluxe, Starbucks Iced Coffee Blonde Roast. Ужин: President's Choice Tangy Seafood Sauce, Baked or Broiled Salmon, Olivia Cooked Shrimp, Sweet Potato, Sweet Red Peppers, French's Honey Dijon Mustard. Перекус/Другое: Gin, Fever Tree Tonic Water. подробнее ...

90 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pptreo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pptreo- Журнал, 04 июл 21

Оставить свой Комментарий

pptreo-Изменение Веса