npeteleva- Журнал, 04 июл 21

Параметры Пользователя npeteleva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2021

88,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2021:

1640 ккал

Жир: 66,58г | Белк: 106,91г | Углев: 154,77г. Завтрак: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Обед: Хлеб Черный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная или Запеченная Курица. Ужин: ВкусВилл Сухари "Сахарные", Хлеб Черный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Good Food Семечки Подсолнечника, Кофе с Молоком. подробнее ...

2707 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Глажка - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

npeteleva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

npeteleva- Журнал, 04 июл 21

Оставить свой Комментарий

npeteleva-Изменение Веса