Gaikins- Журнал, 04 июл 21

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2021

91,5 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2021:

1884 ккал

Жир: 57,61г | Белк: 153,85г | Углев: 178,18г. Завтрак: Пицца Пепперони (36 см). Обед: Горчица, Сыр Чеддер, Бекон (Жареный), Багет, Соус HP , Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Зеленый Горошек (Замороженный), Филе Индейки. Ужин: Сахар, Голубика, Черешня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Перекус/Другое: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Ikea Горчица Мягкая, Соус HP, Бекон (Жареный), Сыр Чеддер, Багет, Грибы, Сухие Спагетти, Шоколад, Горький, 70-85% Какао (USDA 19904). подробнее ...

1797 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 04 июл 21

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса