pcl74- Журнал, 04 июл 21

Параметры Пользователя pcl74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2021

90 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2021:

2930 ккал

Жир: 93,81г | Белк: 239,04г | Углев: 271,27г. Завтрак: Hacendado Crackers Espelta, Clara de Huevo, Huevo, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Almendras. Обед: Aceite de Oliva, Pan Rallado, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. Ужин: Hacendado Yogur Griego, Aceite de Oliva, Pan Rallado, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Arroz Blanco. Перекус/Другое: Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcl74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcl74- Журнал, 04 июл 21

Оставить свой Комментарий

pcl74-Изменение Веса