ArcadeAngel- Журнал, 04 июл 21

Параметры Пользователя ArcadeAngel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2021

96,3 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2021:

1076 ккал

Жир: 51,29г | Белк: 75,51г | Углев: 73,41г. Завтрак: Future Life High Protein, Freshpak Rooibos, Sugar. Обед: SPAR Rice Cakes, SPAR Light Meat Shredded Tuna (in Water, Salt Added), Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Italian Salad Dressing , Mayonnaise , Lettuce. Ужин: Lamb Chop, PnP Butternut, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets. Перекус/Другое: Sugar, Freshpak Rooibos, Coti Zero Sugar Mint Chocolate. подробнее ...

2700 ккал

Упражнение: HIIT - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ArcadeAngel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ArcadeAngel- Журнал, 04 июл 21

Оставить свой Комментарий

ArcadeAngel-Изменение Веса