Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ArcadeAngel
Журнал
04 июл 21
ArcadeAngel- Журнал, 04 июл 21
Параметры Пользователя ArcadeAngel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2021
96,3 кг
Потеряно до сих пор:
13,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2021:
1076 ккал
Жир: 51,29г | Белк: 75,51г | Углев: 73,41г.
Завтрак:
Future Life High Protein, Freshpak Rooibos, Sugar.
Обед:
SPAR Rice Cakes, SPAR Light Meat Shredded Tuna (in Water, Salt Added), Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Italian Salad Dressing , Mayonnaise , Lettuce.
Ужин:
Lamb Chop, PnP Butternut, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets.
Перекус/Другое:
Sugar, Freshpak Rooibos, Coti Zero Sugar Mint Chocolate.
подробнее ...
2700 ккал
Упражнение:
HIIT - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ArcadeAngel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю