anutka_b- Журнал, 02 июл 21

Параметры Пользователя anutka_b | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2021

57,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2021:

1534 ккал

Жир: 49,04г | Белк: 98,60г | Углев: 181,91г. Завтрак: На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Банановые Оладьи, Клубника. Обед: Листья Салата, Креветки (Вареные или на Пару), Philadelphia Сыр, Евразия Калифорния Тобико Маки, Роллы Филадельфия. Ужин: Сэндвич с Индейкой с Соусом. Перекус/Другое: Черешня Черешня. подробнее ...

1703 ккал

Упражнение: Баскетбол - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anutka_b-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anutka_b- Журнал, 02 июл 21

Оставить свой Комментарий

anutka_b-Изменение Веса