Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2021
|
64,5 кг
Потеряно до сих пор: 9,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1995 ккал
|
Жир: 72,31г | Белк: 80,74г | Углев: 252,90г.
Завтрак: Semi di Chia, Alce Nero Frollini al Latte (Valori Completi), Foodspring Whey Protein , Isola Bio Latte di Riso e Cocco, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Coop Prugne Gialle, Albicocche. Обед: Alce Nero Frollini al Latte (Valori Completi), Isola Bio Latte di Riso e Cocco, Alce Nero Miele di Castagno, Vale Carote Grigliate, Zucchine Grigliate, Orogel Melanzane Grigliate, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Coppiello Giovanni Bresaola di Equino, Golosità dei Trulli Tarallini Tradizionali, Sottolestelle Pane Azzimo Senatore Cappelli . Ужин: Gelato Madre Gelato al Cremino Fiat Majani, Isola Bio Latte di Riso e Cocco, Alce Nero Frollini al Latte (Valori Completi), Artebianca PanPiuma Grano Duro, Zucchine Grigliate, Vale Carote Grigliate, Melanzane al Funghetto, Olio Extra Vergine di Oliva, Cattel Ricotta Affumicata, Uovo. Перекус/Другое: Sibamba Nocciole Sgusciate, Biocroc Palline Estruse ai Piselli Bio, Semi di Chia, Corn Flakes, Fage Yogurt Greco Total 2%, Banane. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
