rainbow.kurty- Журнал, 04 июл 21

Параметры Пользователя rainbow.kurty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2021

69,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2021:

1129 ккал

Жир: 38,95г | Белк: 50,69г | Углев: 147,77г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Мюсли с Фруктами. Обед: Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Сыр, Зерновита Перлова Крупа Ячмінна, Омлет или Яичница, Цветная Капуста. Ужин: Alpro Овсяное Молоко, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Ашан Фета 30%, Сметана 15%, De Luxe Кукуруза Консервированная , Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rainbow.kurty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rainbow.kurty- Журнал, 04 июл 21

Оставить свой Комментарий

rainbow.kurty-Изменение Веса