Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2021
|
59,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1547 ккал
|
Жир: 66,36г | Белк: 90,71г | Углев: 160,61г.
Завтрак: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Чай Несладкий, Перекресток Огурцы Малосольные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Кофе с Молоком. Обед: Kotanyi Приправа Чеснок-Травы-Соль, Чеснок, Мёд, Чай Несладкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Ужин: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Чай Несладкий, Kotanyi Приправа Чеснок-Травы-Соль, Кинза, Укроп, Петрушка, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Чай Несладкий, Чеснок, Liebendorf Сыр Гауда, Зеленодольский Хлеб Хлеб Маисовый, Мёд, Чай Несладкий, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Малина. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
