Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2021
|
82,0 кг
Потеряно до сих пор: 7,4 кг.
Еще предстоит сделать: 20,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1214 ккал
|
Жир: 58,21г | Белк: 56,60г | Углев: 118,97г.
Завтрак: Vahiné Pépites de Chocolat au Lait, Kellogg's Spécial K Protein Chocolat Noir et Noix de Coco, Kiwi, Del Monte Pêches Demi-Fruits, Banane, Pommes Pink Lady. Обед: Yoplait Yopa Nature sur Lit de Myrtille, Tomates, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Salade Verte, Dia Oignons Frits, Échalotes, Nos Régions Ont du Talent Sainte Maure de Touraine, Piments Jalapeno, Poivrons, Chipolatas, Merguez, Avocat, Carrefour Pain Grillé au Froment. Ужин: Yoplait Yopa Nature sur Lit de Myrtille, Dia Oignons Frits, d'Aucy Maïs, Piments Jalapeno, Échalotes, Poivrons, Tomates, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Salade Verte, Tendre et Plus Mini Tapas Façon Chorizo. Перекус/Другое: Cappuccino, Biotech USA BCAA + Glutamine Zero Peach Ice Tea Flavoured. подробнее ...
|
Набралось 11,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
