marksmith176- Журнал, 12 фев 14

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2014

92,0 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2014:

3352 ккал

Жир: 92,08г | Белк: 203,02г | Углев: 377,69г. Завтрак: Kraft Simply Fat Free Cottage Cheese, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Festal Pumpkin Golden Pie, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, Cream (Half & Half), Coors Blue Moon Beer. Обед: Basmati Rice, Ole Spinach and Herbs Flour Tortillas, Daisy Light Sour Cream, Cacique Table Cream, Chicken Breast Skinless. Ужин: Steak, Nestle White Chocolate Chips, Nestle Milk Chocolate Morsels, Kirkland Signature Steak Strips, Sugar, Member's Mark Powder Coffee Creamer, Girl Scout Cookies Shortbread Cookies. Перекус/Другое: Act II Light Butter Popcorn, Milk (Nonfat), Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 12 фев 14

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса