afarforuk- Журнал, 04 июл 21

Параметры Пользователя afarforuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2021

60,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2021:

1654 ккал

Жир: 91,87г | Белк: 111,14г | Углев: 72,19г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Обед: Капучино, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Говядина с Овощами. Ужин: Strongbow Сидр Розовый, Мираторг Стейк Топ Блейд из Мраморной Говядины, Греческий Салат. Перекус/Другое: Бургер Кинг Холодный Капучино. подробнее ...

1740 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

afarforuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

afarforuk- Журнал, 04 июл 21

Оставить свой Комментарий

afarforuk-Изменение Веса