Tami (^._.^)ﾉ- Журнал, 12 фев 14

Параметры Пользователя Tami (^._.^)ﾉ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2014

65,9 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2014:

1198 ккал

Жир: 45,80г | Белк: 64,31г | Углев: 130,41г. Завтрак: Alface, Tomates, Perdigão Peito de Peru Defumado, Philadelphia Cream Cheese (Original), Pão Francês. Обед: Vinagre, Sal, Alface, Tomates, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Filé de Peixe Empanado, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Ужин: Pizza de Atum. подробнее ...

2334 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Subir Escadas - 5 минуты, Отдыхать - 1 час, Спать - 5 часа, Сидеть - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tami (^._.^)ﾉ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tami (^._.^)ﾉ- Журнал, 12 фев 14

Оставить свой Комментарий

Tami (^._.^)ﾉ-Изменение Веса