mingmins- Журнал, 04 июл 21

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2021

43 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2021:

1733 ккал

Жир: 47,05г | Белк: 55,82г | Углев: 242,69г. Завтрак: 감귤, 방울 토마토, 이마트 방울토마토, 구운계란. Ужин: 엽기떡볶이, 뚜레쥬르 찹쌀도넛, 핫도그. подробнее ...

1087 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingmins-Изменение Веса