josephc0917- Журнал, 04 июл 21

體重87.7
體脂30.9
基代1621
內臟脂肪15
肌肉57.5
骨質3.1
昨天吃少了🤔🤔🤔晩上有出去慢走2公里？🤔

87,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 87,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2021:

739 ккал

Жир: 16,37г | Белк: 32,19г | Углев: 74,93г. Ужин: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. подробнее ...

2116 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Комментария

都有👍👍瘦了

03 июл 21 написано членом: 尼歐NEO

👍👍👍87要撐住啊！不能再給高分了🤣🤣🤣

03 июл 21 написано членом: kuo19750926

剛剛💩💩完 87.5😅😅😅

03 июл 21 написано членом: josephc0917

👍👍👍

04 июл 21 написано членом: chenxxxcccc

多吃菠菜

04 июл 21 написано членом: 願得一心人白首不相離


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса