Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Today75B
Журнал
03 июл 21
Today75B- Журнал, 03 июл 21
Параметры Пользователя Today75B
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Have been exercising more this week. I just look for videos that focus on different areas and by doing that, the routine lasts longer and easier for me to stick to as I tend to get bored and give up.
65,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2021:
1466 ккал
Жир: 93,06г | Белк: 47,94г | Углев: 107,22г.
Завтрак:
Great Value Half & Half, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers.
Обед:
Extra Virgin Olive Oil, La Banderita Soft Taco Large Flour Tortillas, Young Green Onions (Tops Only) , Souper Salad Red Onions, Salsa, Daisy Sour Cream, Publix Shredded Colby Jack Cheese.
Ужин:
Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cream (Half & Half) , Great Value Half & Half, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Tostitos Medium Salsa, Cheddar Cheese, Egg, Bertolli Olive Oil.
Перекус/Другое:
Savoritz Vegetable Round Cracker, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Grapes.
подробнее ...
2533 ккал
Упражнение:
essentrics stretch - 45 минуты, Супермаркет Торговый - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Today75B-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю