Amers 19- Журнал, 03 июл 21

Параметры Пользователя Amers 19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2021

69,8 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2021:

913 ккал

Жир: 44,01г | Белк: 59,42г | Углев: 68,84г. Завтрак: Kind Maple Quinoa Granola with Chia Seeds, Califia Farms Betterhalf Unsweetened, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Califia Farms Betterhalf Unsweetened, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Обед: Great Value Chunk Chicken Breast with Rib Meat, Trader Joe's Taco Seasoning Mix, Tostitos Baked Tostitos Scoops, Great Value Medium Black Olives, Trader Joe's Shredded Lite Mozzarella Cheese, Fage Total 0% Greek Yogurt. Ужин: Chicken of the Sea Infusions Basil Tuna, Trader Joe's English Cucumber. Перекус/Другое: Red Vines Original Red Twists, Skinny Pop Microwave Popcorn Sea Salt, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt, It's Raw Raw Brazil Nuts, It's Raw Raw Brazil Nuts, Zevia Zero Calorie Energy, Bob's Red Mill Psyllium Fiber Powder Unsweetened Unflavored. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amers 19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amers 19- Журнал, 03 июл 21

Оставить свой Комментарий

Amers 19-Изменение Веса