Miu Miu 88- Журнал, 03 июл 21

Параметры Пользователя Miu Miu 88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

早上量

54 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2021:

1629 ккал

Жир: 62,88г | Белк: 92,57г | Углев: 155,81г. Обед: 雞蛋（整個）, Zespri 黃金奇異果, 7-11 楓糖腰果. Ужин: 紅豆餅, 杜老爺麻糬冰淇淋, 燒鴨, 滷蛋, 烤或水煮魚, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 炒青菜, 義美古早傳統豆乾. Перекус/Другое: 白餐酒, 義美紅豆牛奶冰棒, 盛香珍零卡寒天果凍（白葡萄風味）, SNYDER'S 蝴蝶餅乾酪起司口味, 萊爾富瑞士捲, 艾多美海苔, Myprotein 乳清蛋白（抹茶）, 米森有機蔓越莓可可脆麥片, 米森有機藍莓腰果麥片, 光泉特濃5.1無加糖濃豆漿, 福樂頂級希臘式優格. подробнее ...

1380 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, 重訓 - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miu Miu 88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miu Miu 88- Журнал, 03 июл 21

Оставить свой Комментарий

Miu Miu 88-Изменение Веса