melissatwa- Журнал, 03 июл 21

Параметры Пользователя melissatwa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2021

67,0 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2021:

1404 ккал

Жир: 35,44г | Белк: 148,38г | Углев: 125,24г. Завтрак: WinCo Foods Low Fat Cottage Cheese (Small Curd 2% Milkfat), Honey Nut Cheerios, Whole Milk. Обед: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Cherries , Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned), Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar (1 oz Pouch). Перекус/Другое: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

46 Сторонников Поддержка

Комментария

Good morning Melissa! I thought about you during the heat wave in Oregon and Washington. We had hot weather as well in Northern California but since it happens all the time it doesn't make the news outside of our local stations.

03 июл 21 написано членом: Fritzy 22

Wow, you are really something Melissa!👍 Good Job!! 👏👏 Have a Spectacular Saturday, 4th of July eve!💕🌺

03 июл 21 написано членом: Shrewdness

Doing great Melissa! 💕

03 июл 21 написано членом: _bec_ca

Nice drop!!!

03 июл 21 написано членом: John10251

Thanks everybody! Scale is bouncing up and down, but the ups are fewer than the downs, so at least I'm making progress! 😁 Fritzy, so nice to hear from you. Yep, we were mighty warm!

03 июл 21 написано членом: melissatwa

Well done Melissa! It's not the day-to-day, it's the overall trajectory that counts and you're rocking it! 🌈🌈🌈

06 июл 21 написано членом: shirfleur 1

Thank you so much,shir! I'd like to see some bigger movement downward, but I know cloths are getting looser and I am increasing the weight I am lifting every week. :) Things are happening.

06 июл 21 написано членом: melissatwa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissatwa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissatwa- Журнал, 03 июл 21

Оставить свой Комментарий

melissatwa-Изменение Веса