melissaknight- Журнал, 03 июл 21

Параметры Пользователя melissaknight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2021

67,5 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2021:

2987 ккал

Жир: 87,90г | Белк: 115,17г | Углев: 469,84г. Завтрак: Blueberries , Bananas , Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Anderson's Pure Maple Syrup, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), Vega Protein Smoothie Gut Health, Oatmeal, Spectrum Chia Seeds. Обед: Mangos , Spectrum Chia Seeds, Raspberries , Blackberries , Blueberries , Coconut Water . Ужин: Pork Fried Rice, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Avocados , Quinoa (Cooked), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Перекус/Другое: Dried Fig, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Oatly Oat Milk, HEB Wonton Strips. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissaknight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissaknight- Журнал, 03 июл 21

Оставить свой Комментарий

melissaknight-Изменение Веса