_bec_ca- Журнал, 03 июл 21

Параметры Пользователя _bec_ca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2021

76,5 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2021:

1594 ккал

Жир: 54,44г | Белк: 94,61г | Углев: 186,34г. Завтрак: Bananas , Strawberries , Watermelon . Обед: Great Value Dried Cranberries & Candied Pecans, Poppy Seed Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Land O'Lakes Light Butter, Peach, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). Ужин: Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Open Nature Greek Nonfat Strained Yogurt - Plain, Fried Beef Liver. Перекус/Другое: Talenti Eggnog Gelato, PB Fit Chocolate Peanut Butter Powder, Gundry MD Proplant Complete Shake Chocolate , Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Sugar, Coffee. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

33 Сторонников Поддержка

Комментария

This looks so good! And eat the rainbow, love it.

03 июл 21 написано членом: INF

INF, thank you. 😊

03 июл 21 написано членом: _bec_ca

Yay Becky!!!👏👏👏👏😁💕

04 июл 21 написано членом: Shrewdness

Thank you Shrew! 💕 I'll finally get my water in, (and out) so that's helping. When I start with wanting to munch on a snack, I tell myself, "not until you drink all of your water and then if you still want a snack you can have one then. Now go play". 😁👶💧✔

04 июл 21 написано членом: _bec_ca


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_bec_ca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_bec_ca- Журнал, 03 июл 21

Оставить свой Комментарий

_bec_ca-Изменение Веса