pptreo- Журнал, 03 июл 21

Параметры Пользователя pptreo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2021

101,5 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 35,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2021:

1379 ккал

Жир: 55,85г | Белк: 111,36г | Углев: 116,55г. Завтрак: Cracker Barrel Medium Cheese Slices, Portabella Mushrooms , Orange Juice, Egg White, Egg, Pbfit Powder Peanut Butter, Little Northern Bakehouse Seeds & Grains Gluten Free Bread, Organika Spirulina, Tea with Milk. До Обеда: Pure Protein Protein Bar Chocolate Deluxe . Обед: Shrimp, Kraft Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tuna in Water (Canned), Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Mixed Salad Greens. До Ужина: Almond Butter, Apples . Ужин: French's Honey Dijon Mustard, Mixed Salad Greens, Sweet Red Peppers, Tomatoes, Beyond Meat The Beyond Burger Patty . Перекус/Другое: Quaker Crispy Minis Caramel Kettle Corn. подробнее ...

391 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pptreo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pptreo- Журнал, 03 июл 21

Оставить свой Комментарий

pptreo-Изменение Веса