Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ArcadeAngel
Журнал
03 июл 21
ArcadeAngel- Журнал, 03 июл 21
Параметры Пользователя ArcadeAngel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2021
97,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2021:
1195 ккал
Жир: 56,34г | Белк: 97,66г | Углев: 72,23г.
Завтрак:
Sugar, Freshpak Rooibos, Future Life High Protein.
Обед:
Wellington's Sweet Chilli Sauce, Beef Steak, Soy Sauce (Shoyu) , Stir Fried Vegetables.
Ужин:
Italian Salad Dressing , Mayonnaise , SPAR Rice Cakes, SPAR Light Meat Shredded Tuna (in Water, Salt Added), Lettuce, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) .
Перекус/Другое:
Coti Zero Sugar Mint Chocolate, Freshpak Rooibos.
подробнее ...
2827 ккал
Упражнение:
HIIT - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ArcadeAngel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю