Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2021
|
51,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2318 ккал
|
Жир: 100,97г | Белк: 140,16г | Углев: 216,25г.
Завтрак: Women's Best Amino and Energy Mojito🍋, Pilos Jogurt Protein Naturalny, Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia, Roleski Musztarda Sarepska, Turek Naturek Nasz Camembert Naturalny, Almette Serek Śmietankowy, Polsjoja Parówki Sojowe Hot Chilli, Lidl Chleb Orkiszowy, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Biedronka Awokado, Tomatoes, Lovilio Mini Mozzarella Light, Zdrowe Pola Siemię Lniane Złote w Domu, Hot Chili Pepper, Ryneczek Lidla Szpinak Młody, Baby. Обед: Dobra Kaloria Amarantus Ekspandowany, Women's Best Vegan Protein Peanut Butter Cereal 🥜, Blueberries , Watermelon, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Bio Planet Siemię Lniane Brązowe Bio, Dobra Kaloria Proteinami Mg Plus Zn, Alesto Nerkowce, Women's Best Vegan Protein Coconut 🥥, Błonnik Płatki Sante 5 Zbóż. Ужин: Cucumber, Tomatoes, Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym, Popcrop Piramidki Kukurydziane Z Czarnuszka, Pilos Jogurt Protein Naturalny, Angelina Chrupki Marchewkowe Z Jabłkiem Prażone, Hot Chili Pepper. Перекус/Другое: All Nutrition Nut LOVE Coco Crunch Protein Chocolate , Be Raw Peanut Butter Smooth, Banana, Apple, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Apricot, Fit Cake Rafaello Fit Cake. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
