Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2021
|
61,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1638 ккал
|
Жир: 33,00г | Белк: 131,52г | Углев: 192,46г.
Завтрак: Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Harina de Avena, Bofrost Frambuesas, Hacendado Higos Naturales, Hacendado Harina de Avena, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, PCD Crema de Cacahuete, Yosoy Bebida de Avena. Обед: Hacendado Muesli Quinoa, Chia y Chocolate Negro, Milbona Yogur Griego Natural Light, Bofrost Frambuesas, Carrefour Corazones de Palmitos, Milbona Queso Fresco Granulado, Brillante Arroz Integral, Mascato Rodajas de Merluza del Cabo, Condis Menestra de Verduras. Ужин: Cantaloupe (Muskmelon), Carrefour Corazones de Cogollos, Hacendado Menestra de Verduras, Brillante Arroz Integral, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Alteza Alcaparras, Milbona Skyrella, Nixe Atún al Natural, Florette Rúcula, Bonnysa Tomate Cherry. Перекус/Другое: PCD Crema de Cacahuete, Eroski Sannia Mermelada Diet Ciruela, Lidl Tortitas de Arroz, Hacendado Pera Conferencia, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, Yosoy Bebida de Avena. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
SaiyansNoe-Изменение Веса
|
