MPSt- Журнал, 30 июн 21

Параметры Пользователя MPSt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2021

76 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2021:

2275 ккал

Жир: 72,34г | Белк: 186,02г | Углев: 216,86г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Nordic Геркулес Финский. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Запеченная или Жареная Треска, Суп Овощной. Ужин: Картофель Отварной, Индилайт Филе Голени Индейки . Перекус/Другое: Quamtrax Арахисовая Паста, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Черешня, Вареное Яйцо, Твой Дом Чиабатта. подробнее ...

2422 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MPSt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MPSt- Журнал, 30 июн 21

Оставить свой Комментарий

MPSt-Изменение Веса