ejgraves- Журнал, 22 фев 11

Параметры Пользователя ejgraves | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2011

81,2 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2011:

1277 ккал

Жир: 38,93г | Белк: 48,51г | Углев: 200,45г. Завтрак: french vanilla coffee creamer, benefiber, coffee, sugar. Обед: whole grain white bread, sargento medium cheddar cheese, Baked! Nacho Cheese Tortilla Chips, smoked deli turkey. Ужин: hunts tomato sauce, Classic Mild Cheddar Shredded Cheese, ronzoni healthy harvest penne rigate. Перекус/Другое: Eclair Squares, strawberries, original pringles 100 calorie. подробнее ...

2131 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ejgraves-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ejgraves- Журнал, 22 фев 11

Оставить свой Комментарий

ejgraves-Изменение Веса