Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2021
|
157,8 кг
Потеряно до сих пор: 7 кг.
Еще предстоит сделать: 46,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2986 ккал
|
Жир: 117,12г | Белк: 107,31г | Углев: 371,48г.
Завтрак: Wasa Knäckebrot Mjölk, Meggle Joghurtbutter, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Wasa Knäckebrot Mjölk, Meggle Joghurtbutter, Schwartau Extra Samt Waldfrucht. Обед: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei, K-Classic Saure Sahne 10% Fett, K-Classic Saure Sahne 10% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei. Ужин: Gut Ponholz Nuss-Schinken, Wasa Knäckebrot Mjölk, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, K-Classic Geflügelsalami, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Cocktailtomaten, Süßkirschen. Перекус/Другое: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Kinder Milchschnitte. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
herbstfrau-Изменение Веса
|
