Olga nemorozova- Журнал, 03 июл 21

Параметры Пользователя Olga nemorozova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2021

70,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2021:

2022 ккал

Жир: 162,35г | Белк: 90,06г | Углев: 54,18г. Завтрак: Coffee Like Капучино (400мл), Zinus Кокосовое Молоко, Чабан Сметана 15%, Творог 9%. Обед: Магнолия Шашлык Свиной Жареный , Нектарин. подробнее ...

2174 ккал

Упражнение: Катание на Роликах - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Olga nemorozova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю