isadclz- Журнал, 03 июл 21

Параметры Пользователя isadclz | < Предыдущая Запись |Следующий >

O sea comiendo tanto y he bajado… y yo que busco subir 🤣

59,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2021:

2993 ккал

Жир: 111,15г | Белк: 180,55г | Углев: 300,17г. Завтрак: Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, La Selva Bacon, Huevo, Papa Cocida. Обед: Hacendado Pan de Hamburguesa, La Selva Bacon, Lomo de Cerdo, Tomates. Ужин: Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Espinaca Cortada. Перекус/Другое: Hacendado Copos de Maíz, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Plátano. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Jajaja a pesar de lo que se piensa...Cuesta más subir (limpio) Q bajar XD 🤷🏻‍♂️🤦🏻‍♂️ánimo Q llega 💪🏻💪🏻💪🏻

03 июл 21 написано членом: Makyval

Si supieras que tan limpio no ha sido. Pero estoy contenta por cosas que me puedo permitir ahora de las que antes me privaba. A ver si llegan 🤣

03 июл 21 написано членом: isadclz

O sea, solo he comido muchísimo y en plan dulces una vez las últimas 4 semanas y yo súper preocupada porque pensé que subiría de peso pero todo de grasa y pos no jajaja

03 июл 21 написано членом: isadclz

Pues de lujo.. Si intentas hacerlo (casi perfecto) solo subiendo las cantidades de la alimentación (dieta Fitness) ya me entiendes y algunas cosillas más... Subes fijo y mejor... Saludos Guerrera

03 июл 21 написано членом: Makyval

Si que lo entiendo. Así que dont worry. Gracias saludos

03 июл 21 написано членом: isadclz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isadclz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isadclz- Журнал, 03 июл 21

Оставить свой Комментарий

isadclz-Изменение Веса