Nandern- Журнал, 03 июл 21

Параметры Пользователя Nandern | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2021

76,9 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2021:

2579 ккал

Жир: 134,46г | Белк: 145,81г | Углев: 159,45г. Завтрак: My Muesli Topping Super Mix, MinusL Magerquark. Обед: Eiswaffel, Eiskugel, Semmel, Metzgerfrisch Krustenbraten. Ужин: Schweinefleisch-Spareribs, Seeberger Sonnenblumenkerne, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Bonduelle Kichererbsen , Feinkost Dittmann Kapern, Kühne Grüne Oliven, Aldi Halloumi, Rinderhackfleisch, Bio Goldhirse. Перекус/Другое: Jever Pilsener. подробнее ...

2222 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nandern-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nandern- Журнал, 03 июл 21

Оставить свой Комментарий

Nandern-Изменение Веса