Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
afarforuk
Журнал
03 июл 21
afarforuk- Журнал, 03 июл 21
Параметры Пользователя afarforuk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2021
61,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2021:
1552 ккал
Жир: 83,31г | Белк: 96,91г | Углев: 87,30г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%.
Обед:
Кофе (из Молотых Зерен), Вкуссвил Ассорти Тунец, Марлин, Нерка, Х/К, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой.
Ужин:
Вино Сухое, Яблоки Гала, Сыр Бри, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Ассорти Рыбное.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Гелиос Кефир 3,2-4%.
подробнее ...
1623 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
afarforuk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю