Stasinold- Журнал, 03 июл 21

Параметры Пользователя Stasinold | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2021

80 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2021:

1053 ккал

Жир: 37,24г | Белк: 103,53г | Углев: 75,30г. Завтрак: Микоян Карбонат Московский, Сахар, Зеленый Чай, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Батон. Обед: Огурец (с Кожурой), Суп с Клецками, Куриное Филе Вареное. Ужин: Сахар, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Квас, Творог 5%, Малиновое Варенье. подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 20 минуты, Принятие Ванны - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stasinold-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stasinold- Журнал, 03 июл 21

Оставить свой Комментарий

Stasinold-Изменение Веса