jm1111- Журнал, 22 фев 11

Параметры Пользователя jm1111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2011

91,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2011:

1387 ккал

Жир: 66,46г | Белк: 64,02г | Углев: 118,84г. Завтрак: Cheddar Cheese, Coffee, Clementines, Pistachio Nuts. Обед: balsamic dressing, onions, Seasoned Croutons, red beans, peas, carrots, Green Olive, lettuce, corn. Ужин: Cabernet Sauvignon Wine, company pot roast (Ina Garten), romano , Cos or Romaine Lettuce, Ceasar Salad Dressing, Breaded Chicken Breast Tenderloins, wheat germ, Nonfat Vanilla Greek Yogurt. Перекус/Другое: olives, apple, banana. подробнее ...

326 ккал

Упражнение: x - 23 часа и 25 минуты, Lifefitness Elliptical Trainer - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jm1111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jm1111- Журнал, 22 фев 11

Оставить свой Комментарий

jm1111-Изменение Веса